高效整理考研英语真题词汇的方法如下：
1. 分阶段梳理：首先，将历年真题词汇按照题型、主题或难度进行分类，有助于你更有针对性地复习。
2. 制作词汇卡片：为每个单词制作一张卡片，正面写单词和例句，背面写释义和真题出处。这样便于随时随地进行复习。
3. 建立错题本：在刷题过程中，将不熟悉的单词记录下来，定期回顾，加深记忆。
4. 词根词缀学习：通过学习词根词缀，提高词汇记忆效率，同时也能扩大词汇量。
5. 语境记忆：将单词放入真题句子中记忆，加深对单词用法的理解。
6. 定时复习：利用艾宾浩斯记忆曲线，合理安排复习时间，提高记忆效果。
7. 互动学习：与同学或朋友一起学习，通过讨论和问答来巩固词汇。
8. 利用工具：借助微信小程序【考研刷题通】，它包含政治刷题、英语刷题、数学等全部考研科目，特别是英语部分，提供了丰富的真题词汇练习，帮助你高效复习。
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