考研英语一分数分配明细如下：
1. 写作（Writing）：30分，包括小作文（Task 1）和大作文（Task 2）各15分。
2. 阅读理解（Reading Comprehension）：40分，包括四篇文章，每篇文章后设5个问题，共20题。
3. 翻译（Translation）：30分，要求将一段中文翻译成英文。
4. 听力理解（Listening Comprehension）：30分，包括短对话、长对话和听力篇章三个部分。
总体来说，考研英语一的分数分配较为均衡，各部分所占比例相对合理，考生在备考时应全面提高自己的英语能力。
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