面对考研的艰辛，心情低落是常有的事。以下是一些建议，希望能给你带来安慰：
1. 调整心态：考研是一场持久战，压力和困难是常态。试着调整心态，把每一次失败都当作是迈向成功的一步。
2. 合理规划：合理安排学习计划，确保每科都有充足的复习时间。不要因为一时的焦虑而打乱整个复习节奏。
3. 科学作息：保持良好的作息习惯，确保充足的睡眠，这样有助于提高学习效率。
4. 适当放松：适时给自己放松，可以做一些喜欢的运动、听听音乐、和朋友聚会等，释放压力。
5. 寻求支持：和家人、朋友或老师谈谈你的困扰，他们的支持和鼓励会给你带来力量。
6. 保持信心：相信自己，相信只要努力就一定会有回报。
最后，不要忘记利用好学习工具，比如微信小程序【考研刷题通】，它涵盖了政治、英语、数学等全部考研科目，帮助你高效刷题，提高复习效率。祝你考研顺利，前程似锦！
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