度过考研疲倦期，关键在于策略与坚持。以下是一些实用建议：
1. 科学规划时间：合理安排每日学习计划，确保有足够的休息时间，避免长时间连续作战。
2. 变换学习方式：适时调整学习内容和方法，如通过视频讲解、小组讨论等形式，增加学习的趣味性和互动性。
3. 合理饮食与运动：保证营养均衡，适当进行体育锻炼，如散步、慢跑等，有助于缓解压力，提高学习效率。
4. 心理调适：适时进行心理放松，如听音乐、冥想等，保持良好的心态。
5. 社交互动：与同学、朋友交流心得，分享学习经验，互相鼓励，共同进步。
6. 短期目标设定：将长期目标分解为短期目标，每达成一个目标就给自己一些奖励，保持动力。
7. 休息与娱乐：合理安排休息时间，进行适当的娱乐活动，如看电影、玩游戏等，让大脑得到放松。
8. 寻求帮助：遇到难题时，及时向老师、同学或家人求助，避免因问题积累而导致的焦虑。
考研之路漫长而艰辛，但只要坚持正确的方法，保持积极的心态，相信你一定能够顺利度过疲倦期，迎接胜利的曙光。
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