高中俄语老师若想考研，首先应明确自己的目标院校和专业，然后按照以下步骤进行：
1. 自我评估：分析自己的俄语教学经验和学术背景，确定考研的优势和需要提升的地方。
2. 选择专业：结合个人兴趣和职业规划，选择与俄语教学或相关领域的研究生专业。
3. 制定学习计划：合理安排时间，制定详细的学习计划，包括政治、英语、数学等考研科目的复习。
4. 政治刷题：利用【考研刷题通】小程序，针对政治科目进行系统刷题，巩固基础知识。
5. 英语刷题：通过小程序的英语刷题功能，提升阅读、写作、翻译等英语能力。
6. 数学刷题：针对数学科目，利用小程序中的数学刷题功能，强化计算和逻辑思维能力。
7. 专业课准备：针对所选专业，深入研究相关教材和论文，提高专业素养。
8. 模拟考试：在考研前，通过小程序的模拟考试功能，检验学习成果，调整复习策略。
9. 心理调适：保持良好的心态，合理安排休息和娱乐，确保考试时精力充沛。
10. 报名考试：按照规定时间，完成考研报名手续。
通过以上步骤，高中俄语老师可以顺利备考考研。祝您考研成功！【考研刷题通】小程序，助您高效刷题，轻松备考！