时间管理最有效的方法

高效时间管理法则

1、制定高可行性的计划，设置计划的关键控制点。 一段时间只做一件事，做了就一定要做完。 今日事今日毕，科学的作息使精神更饱满，整齐的物品规划不易使人分神。 善用碎片时间，将时间分区，批处理同类任务。

2、制定好计划 用5分钟时间制定计划，可以让我们在行动时节省10倍的时间。不要怕做计划麻烦，他能帮助你规划事项，提升成就感，激发你前进的动力。

3、六大时间管理法，高效碾压同龄人。 效率暴增，个人管理，自我提升。 四象限法则：正确的时间做正确的事，第一象限，紧急且重要。第二象限，重要不紧急。第三象限，紧急且不重要。第四象限，不重要不紧急。

高效能人士的18个时间管理方法_成功人士的管理时间方法

1、每天要回顾，急事需优先。对于很棘手的任务，先从一小部分入手，立即处理。考虑一天的日程安排，采用相应的工作方法。不值得去做的事，派下属代劳。工作日化整为零，每段30分钟。

2、十不要让人浪费你的时间：浪费你时间的人他的时间通常没有价值，要学会说不，掌控住自己的时间。十善用零碎的时间，善用等待的时间。十第一胜过所有 十记录每一天所做的每一件事的时间。

3、找准身体的的节奏，才能更好管理时间。高效的生物钟如下：1，6：00-10：00（9：00-12：00）最佳白天。2，12：00-14：00吃饭休息简单锻炼。3，14：00-16：00最佳下午。4，16：00-18：00处理不重要的事情。

4、减肥期间可以少吃，但不能不吃，对胃不好。不论多累，都不要带妆、或者温着头发睡觉。关于运动 多享受早晨8-9点的太阳。跑步和游泳是最有效，也是最方便的减肥方式，对全身都有帮助。

5、手机仅是一个智能，它最大的作用应当是辅助你，而不是拖延你的时间。放下它最快的方法：清空它的后台，锁屏后盖在桌面上，然后闭上眼倒数三秒，告诉自己接下来要做什么，睁开眼后立刻去做。

6、以下是高效管理时间的方法 01 列出当日重要的任务 多数人一天都是浑浑噩噩的，晚上临睡前都不知道自己白天干了什么，好像做了很多事，又似乎没做什么重要事。

比较有效的时间管理方法

1、——逐日调整：每日清晨依据行事历，安排一天做事的顺序。

2、改善效率法：学习最新的知识，掌握最新的，改进效率，本来花1个小时的工作，想办法变成0.5小时完成，这样可以节省更多时间用于学习。

3、条时间管理法则 每个人都有自己想做的事情，但没有时间是最大的难题。因此，如果你有想要实现的理想和抱负，就必须掌握时间管理这门人生必修课。

4、有效的时间管理方法 有效个人管理的四个步骤 确定角色：确定你认为重要的角色； 选择目标：分别为每个角色确定未来一周要达成的目标； 安排进度：为这些目标确定完成时间； 逐日调整：每日清晨依据行事历，安排一天做事的顺序。