考研路上,身心疲惫:我该如何摆脱来自女朋友的负面情绪
1、而是她自身情绪的一种表现。调整心态：学会接受现实，不要过于焦虑或担忧。保持积极的心态，相信自己能够应对考研的挑战，同时也能够处理好与女朋友之间的关系。
2、在你复习考研的漫长征程中，可能各种情绪都能体验到，有积极的，也有消极的。有了情绪，我们的生活才丰富多彩。但对于这个经常光顾的“朋友”，我们并不是被动接受，而是可以控制的，也是应该控制的。我们需要学会与消极的情绪作斗争，而考研的过程正是伴随着不断与消极情绪抗争的过程。
3、再次，不要回避问题 有了问题，不要回避，要积极去解决，可以让自己的内心以最快地速度摆脱负面情绪的纠缠，从而保证考研的心态。考研毕竟是风雨兼程的一条路，太容易的考研路反而不利于成长。
4、三是我们可以找人倾诉。考研复习时，我们大都是在和书本打交道，是处于把知识的内化过程中，减少了人际交往活动，慢慢会影响我们的分享欲。所以当我们出现心情低落等问题时，可以找朋友多聊聊，无关内容，想说什么就说什么，学会表达自我，释放情绪。