面对考研的烦躁情绪，不妨试试以下几种方法来鼓舞士气：
1. 目标细分：将大目标分解成小目标，每完成一个小目标都是向成功迈进的一步，这样的成就感能显著提升你的动力。
2. 合理安排：制定合理的学习计划，确保每门科目都有充足的复习时间，避免临时抱佛脚带来的焦虑。
3. 健康作息：保证充足的睡眠，合理饮食，适当运动，健康的身体是高效学习的基础。
4. 心理调适：适时进行心理放松，如深呼吸、冥想或短途旅行，帮助自己从压力中解脱出来。
5. 交流分享：与同学、朋友或家人分享学习心得和压力，集体的支持往往能带来意想不到的力量。
6. 正面激励：给自己设定奖励机制，每完成一定阶段的学习任务，就给自己一些小奖励，保持积极向上的心态。
7. 专业辅导：如果感到特别烦躁，不妨寻求专业辅导，如参加辅导班或咨询心理专家。
记住，考研是一场持久战，坚持就是胜利。当你疲惫不堪时，不妨想想自己的梦想，它将是你最坚强的动力。
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