考研路上，时间就是分数。吃饭问题自然不能忽视。这里有几个高效又实用的建议：
1. 提前规划：每天早晨或前一天晚上，提前规划好一天的饮食，这样既可以节省时间，又能保证营养均衡。
2. 速食选择：可以选择一些速食产品，如方便面、即食面、速冻食品等，快速烹饪，节省时间。
3. 营养搭配：即便速食，也要注意营养搭配，比如搭配一些水果、坚果等，保证营养全面。
4. 外卖服务：现在很多城市都有外卖服务，可以点一些健康、营养的餐食，直接送到宿舍或自习室。
5. 自备餐具：为了环保和健康，可以自备一些餐具，减少使用一次性餐具。
6. 定时定量：考研期间，保持良好的饮食习惯，定时定量，避免暴饮暴食。
7. 合理休息：适当休息，不要因为节省时间而忽视休息，这样反而会影响学习效率。
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