面对考研复习压力，若感到难以自理，以下是一些建议：
1. 时间管理：合理规划每日学习时间，制定详细的学习计划，确保每个科目都有充足的复习时间。
2. 心理调适：保持积极的心态，遇到困难时学会自我鼓励，必要时寻求家人、朋友或专业心理咨询。
3. 健康作息：保证充足的睡眠，适当进行体育锻炼，保持良好的生活习惯。
4. 高效学习：针对不同科目，采用适合自己的学习方法，提高学习效率。
5. 资源整合：利用网络资源，如微信小程序【考研刷题通】，进行针对性的刷题练习，巩固知识点。
6. 互助交流：加入考研学习群，与其他考生交流心得，共同进步。
7. 目标明确：设定短期和长期目标，不断激励自己前进。
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