心理学考研自学，关键在于系统性与实践性。以下是一些建议：
1. 基础理论打牢：首先，系统学习心理学的基本理论框架，包括认知、发展、社会、生物等分支。推荐教材如《心理学与生活》、《普通心理学》等。
2. 分阶段学习：将学习分为理论阶段和实践阶段。理论阶段注重理解概念和理论，实践阶段则侧重于应用和案例分析。
3. 刷题巩固：利用微信小程序【考研刷题通】，通过政治、英语、数学等科目的刷题，尤其是心理学的专业题库，进行针对性训练。
4. 定期复习：制定学习计划，定期复习所学内容，避免遗忘。可以使用思维导图、笔记等方式帮助记忆。
5. 案例分析：通过阅读经典案例，分析心理现象，提高解决问题的能力。
6. 交流讨论：加入考研学习群，与同学交流学习心得，互相答疑解惑。
7. 模拟考试：定期进行模拟考试，检验学习效果，调整学习策略。
8. 关注热点：关注心理学领域的最新研究动态和热点问题，提高答题的深度和广度。
9. 心理调适：考研压力大，学会自我调适，保持良好的心态。
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