在考研与工作的协调中，关键在于平衡与规划。以下是一些建议：
1. 时间管理：合理规划每天的时间，确保工作与学习两不误。利用工作间隙进行复习，如通勤途中、午休时间等。
2. 目标明确：设定清晰的短期和长期目标，明确考研和工作的重要性，以此激励自己。
3. 高效工作：提高工作效率，尽量减少加班，为学习留出更多时间。
4. 资源共享：将工作中的经验与学习相结合，如运用实际案例来加深对理论知识的理解。
5. 心理调适：保持积极的心态，面对压力和挑战时，学会自我调节，避免焦虑和疲惫。
6. 寻求支持：与家人、朋友和同事分享你的计划，寻求他们的理解和支持。
7. 合理安排休息：保证充足的休息，避免过度劳累，保持良好的身体状态。
8. 灵活调整：根据实际情况，适时调整计划，确保两者都能得到充分关注。
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