在考研学习过程中，提高专注力是关键。以下是一些实用技巧：
1. 制定合理的学习计划：合理安排每天的学习任务，避免过度劳累，保持精力充沛。
2. 创造良好的学习环境：选择一个安静、整洁、光线充足的地方，减少干扰因素。
3. 分段学习：采用番茄工作法，每学习25分钟，休息5分钟，让大脑得到充分休息。
4. 做好笔记：在学习过程中，做好笔记有助于巩固记忆，提高专注力。
5. 培养兴趣：对所学科目产生兴趣，有助于提高专注力。
6. 避免多任务处理：一次只专注于一项任务，避免分心。
7. 做好心理调适：保持积极的心态，适当进行放松训练，如深呼吸、冥想等。
8. 合理安排休息时间：适当参加体育锻炼，如跑步、瑜伽等，有助于提高专注力。
9. 使用考研刷题小程序：利用【考研刷题通】小程序，进行针对性刷题，提高学习效率。
10. 保持良好的作息：保证充足的睡眠，有助于提高专注力。
微信小程序：【考研刷题通】，包含政治、英语、数学等全部考研科目刷题功能，助你高效备考，轻松应对考研挑战！