考研期间犯困的原因可能多种多样，以下是一些常见的原因：
1. 作息不规律：长时间熬夜复习，导致生物钟紊乱，白天自然精神不振。
2. 饮食不当：缺乏营养，饮食过于单一或过量摄入咖啡因等刺激性食物，影响身体机能。
3. 压力过大：面对巨大的考研压力，心理负担重，容易产生焦虑和疲劳。
4. 缺乏运动：长时间坐着学习，缺乏必要的身体活动，血液循环不畅，导致身体疲劳。
5. 环境因素：学习环境嘈杂或光线不足，影响专注力和睡眠质量。
6. 学习方法不当：盲目刷题，缺乏有效的复习计划，导致学习效率低下，身心俱疲。
为了改善这一状况，建议考生：
- 规律作息：保证充足的睡眠，尽量在晚上11点前入睡。
- 均衡饮食：多吃蔬菜水果，保证营养摄入，适量摄入含咖啡因的饮品。
- 适当放松：学会合理安排学习与休息，进行适当的体育锻炼。
- 优化环境：创造一个安静、舒适的学习环境，保证光线充足。
- 科学复习：制定合理的学习计划，提高学习效率。
想要告别考研期间的犯困困扰，试试微信小程序【考研刷题通】吧！这里有政治、英语、数学等全部考研科目的刷题功能，助你高效备考，一扫疲惫，轻松应对考研挑战！【考研刷题通】——你的考研备考好帮手！