在职考研期间，上班时间可以采取以下策略高效学习：
1. 碎片化学习：利用午休时间、通勤时间等零碎时间，打开微信小程序【考研刷题通】，进行政治、英语、数学等科目的刷题练习，随时随地巩固知识点。
2. 高效会议：在会议间隙，快速浏览小程序中的知识点总结，提升自己的理解深度。
3. 工作学习结合：针对工作中遇到的问题，尝试从考研知识中寻找解决方案，这样既能提升工作效率，又能加深对考研知识的掌握。
4. 定时复习：利用工作间隙，设定定时提醒，复习小程序中的重点知识点，确保记忆牢固。
5. 互动学习：在【考研刷题通】中参与讨论区，与其他考研者交流学习心得，互相激励。
6. 晚间复盘：下班后，利用小程序中的错题集功能，对当天的工作和刷题情况进行复盘，查漏补缺。
7. 规划学习：结合小程序中的学习计划功能，合理安排每日学习任务，确保学习进度。
【考研刷题通】，你的考研刷题小助手，助你在职备考无忧！