考研早餐吃什么速食

考研早餐，营养又便捷，推荐以下速食选择：

1. 营养麦片搭配牛奶或豆浆，轻松补充能量。
2. 火腿肠切片，搭配全麦面包，快速补充蛋白质。
3. 鸡蛋羹，简单易做，富含优质蛋白。
4. 红薯干或南瓜干，健康美味，提供持久能量。
5. 豆浆或果汁，补充水分，唤醒身体。

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