面对考研与暗恋的双重压力，处理二者关系需要智慧和策略：
1. 明确目标：首先，要明确考研是你的首要目标。考研成功将为你的人生道路打下坚实的基础。
2. 合理规划时间：合理安排时间，确保考研复习和与暗恋对象的相处都能得到充分的时间。
3. 坦诚沟通：与暗恋对象进行坦诚的沟通，表达你的考研计划和决心，同时尊重对方的感受。
4. 适度互动：保持适度的互动，既不过分投入感情，也不过于冷淡，以免影响考研状态。
5. 情感管理：学会管理自己的情感，不让暗恋占据太多精力，保持良好的心态。
6. 相互支持：如果可能，争取得到对方的理解和支持，共同为彼此的目标努力。
7. 适度放松：在紧张的复习之余，适当的放松可以帮助你缓解压力，保持良好的学习状态。
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