在考研复习过程中，自制比例通常指的是考生自主安排学习时间与接受外部辅导时间之比。一般来说，自制比例因人而异，但一个较为合理的比例是4:6或5:5，即自主复习时间占总复习时间的40%-50%。这样既保证了学习的自主性和深度，又能够通过外部辅导获得必要的指导和帮助。
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