考研前夕，合理休息至关重要。以下是一些建议：
1. 规律作息：保持每天固定的睡眠时间，确保充足的休息，避免熬夜。
2. 短暂休息：每学习45-50分钟后，进行5-10分钟的短暂休息，活动筋骨，放松眼睛。
3. 健康饮食：饮食均衡，多吃富含蛋白质和维生素的食物，保持身体能量。
4. 轻松阅读：选择一些轻松的书籍或文章，如散文、小说等，有助于放松心情。
5. 适量运动：进行轻松的体育活动，如散步、瑜伽等，促进血液循环，缓解压力。
6. 心理调适：保持积极乐观的心态，适当进行冥想或深呼吸练习，减轻焦虑。
7. 模拟考试：进行少量模拟考试，熟悉考试流程，但避免过度劳累。
8. 放松心情：听一些轻音乐，泡个热水澡，或是和朋友聊天，让心情放松。
最后，别忘了考前一天也要保持良好的休息状态，为第二天的考试做好准备。
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