考研复习专注力提升的关键在于以下策略：
1. 制定合理计划：根据自身情况，科学规划每日学习任务，确保每科都有充足的复习时间。
2. 环境优化：选择一个安静、整洁的学习环境，减少干扰因素，如关闭不必要的电子设备。
3. 分段学习：采用番茄工作法，每学习25分钟，休息5分钟，提高学习效率。
4. 专注力训练：通过冥想、眼动训练等方法，增强自己的专注力。
5. 定期复习：采用艾宾浩斯记忆曲线，定期复习已学内容，巩固记忆。
6. 适度运动：合理安排运动时间，如晨跑、瑜伽等，有助于提高学习效率。
7. 合理饮食：保证营养均衡，避免高糖、高脂食物，保持良好的身体状态。
8. 心理调适：保持积极心态，适当进行心理疏导，减轻压力。
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