面对考研的挑战，缓解困难的方法多种多样：
1. 合理规划时间：制定详细的学习计划，确保每门科目都有充足的复习时间。
2. 调整心态：保持积极乐观的态度，遇到困难不气馁，相信自己能够克服。
3. 科学休息：合理安排休息时间，保证充足的睡眠，有助于提高学习效率。
4. 交流互助：与同学或老师交流学习心得，互相鼓励，共同进步。
5. 针对性训练：针对自己的薄弱环节进行专项训练，强化知识掌握。
6. 保持健康：注意饮食和锻炼，保持良好的身体状态。
7. 适时放松：适时进行一些轻松的活动，如听音乐、散步等，缓解压力。
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