在紧张激烈的考研复习中，合理放松至关重要。以下是一些建议：
1. 短暂休息：每隔一段时间，进行短暂的休息，如闭目养神、深呼吸等，有助于恢复精力。
2. 运动放松：进行适量的运动，如散步、慢跑、瑜伽等，有助于缓解压力，提高学习效率。
3. 听音乐：选择一些轻柔的音乐，如古典、轻音乐等，有助于放松心情，减轻压力。
4. 社交互动：与朋友、家人进行适当的社交互动，分享彼此的学习经验，缓解孤独感。
5. 兴趣爱好：培养自己的兴趣爱好，如绘画、阅读、摄影等，让生活更加丰富多彩。
6. 合理饮食：保持良好的饮食习惯，避免过度油腻、辛辣的食物，保持身体健康。
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