考研期间，适当的休息对身心都是大有裨益的。以下是一些建议：
1. 轻松阅读：选择一本轻松的书籍，暂时远离学术压力，让心灵得到放松。
2. 户外运动：去公园散步或跑步，呼吸新鲜空气，增强体质。
3. 艺术欣赏：观看一部好电影或去美术馆欣赏画作，陶冶情操。
4. 音乐放松：听一些舒缓的音乐，帮助缓解紧张情绪。
5. 手工制作：动手做一些手工艺品，如编织、绘画等，锻炼动手能力。
6. 社交互动：与朋友聚会或家人聊天，增进人际关系。
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