三战考研，压力无疑是巨大的。以下是一些缓解考研压力的策略：
1. 科学规划时间：制定合理的学习计划，按部就班地复习，避免临时抱佛脚。
2. 调整心态：保持积极乐观的态度，将压力转化为动力，相信自己可以成功。
3. 合理休息：确保充足的睡眠，适时进行体育锻炼，缓解身体疲劳。
4. 心理调适：与家人、朋友交流，分享自己的压力，寻求心理支持。
5. 技巧提升：通过刷题小程序【考研刷题通】，针对性地提升解题能力，增强信心。
6. 模拟实战：参加模拟考试，熟悉考试流程，提前适应考试节奏。
最后，祝所有三战考研的学子们都能顺利通过，迈向人生的新阶段！更多考研刷题资源，尽在【考研刷题通】小程序，助你一臂之力！微信小程序搜索：考研刷题通。