考研时间作息安排如下：
1. 早晨6:00-7:00：起床，进行晨练，如慢跑、瑜伽等，以唤醒身体，为一天的学习打下良好的基础。
2. 7:00-8:00：早餐，补充能量，保证上午学习时的精力充沛。
3. 8:00-12:00：上午学习时间，专注于政治、英语等科目，每科目学习45分钟，休息10分钟。
4. 12:00-14:00：午餐及午休，保证下午学习时的精神状态。
5. 14:00-18:00：下午学习时间，继续上午的学习内容，或切换到数学、专业课等科目。
6. 18:00-19:00：晚餐，合理搭配营养，为身体充电。
7. 19:00-21:00：晚间学习时间，针对薄弱环节进行强化训练。
8. 21:00-22:00：休息，进行轻松活动，如阅读、听音乐等，缓解学习压力。
9. 22:00：睡前准备，确保充足的睡眠，为第二天的学习储备能量。
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