在考研期间克制感情，可以尝试以下策略：
1. 目标明确：时刻提醒自己考研的终极目标，将情感需求暂时放在次要位置，专注于学业。
2. 时间管理：合理安排学习与休息时间，避免因感情问题影响到学习计划。
3. 情绪释放：找到合适的方式来释放情绪，如运动、写日记或与朋友倾诉，但要注意不要让这些活动占据过多学习时间。
4. 心理建设：培养强大的内心，学会自我调节，用积极的心态面对生活中的挑战。
5. 社交调整：适度减少与感情相关的事务，将精力集中在提升自己上。
6. 短期承诺：给自己设定短期目标，每当达成一个小目标，就给自己一些正面的心理暗示。
7. 专业咨询：如果感情问题影响到日常生活和学习，不妨寻求专业心理咨询师的帮助。
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