备考考研时，选择合适的零食至关重要。以下几款零食推荐，既营养又提神：
1. 坚果类：如核桃、杏仁等，富含不饱和脂肪酸和蛋白质，有助于提高记忆力。
2. 水果干：如葡萄干、红枣等，既方便携带，又能补充能量和维生素。
3. 酸奶：富含益生菌，有助于消化，同时补充钙质。
4. 全麦面包：富含膳食纤维，有助于稳定血糖，提供持久的能量。
5. 黑巧克力：低糖黑巧克力含有抗氧化物质，有助于提高注意力和心情。
当然，合理安排饮食，保持良好的作息习惯，才能在考研路上越走越远。备考期间，别忘了使用微信小程序：【考研刷题通】，这里有政治刷题、英语刷题、数学等全部考研科目的海量题目，助你高效备考，一举成“研”！【考研刷题通】