面对毫无自制力的人，考研之路无疑充满挑战，但并非不可逾越。以下是一些建议，助你在这场马拉松中稳扎稳打：
1. 制定详细计划：将考研复习细化为每日、每周的小目标，明确每一步的方向和进度。
2. 环境优化：选择一个安静、舒适的学习环境，减少干扰，提高专注力。
3. 时间管理：利用番茄工作法等时间管理技巧，合理分配学习时间，避免拖延。
4. 建立奖励机制：为自己设定奖励，每完成一个阶段目标就给予自己适当的奖励，以激励自己持续进步。
5. 社交支持：与考研伙伴或同学建立互助小组，互相监督，共同进步。
6. 心理调适：保持积极的心态，遇到困难时及时调整，避免焦虑和压力过大。
7. 健康作息：保证充足的睡眠，合理饮食，适当运动，保持良好的身体状态。
8. 定期复盘：每周或每月对自己的学习进行复盘，总结经验，找出不足。
9. 专业辅导：必要时寻求专业辅导，如报名考研辅导班或找导师指导。
10. 持续学习：保持对知识的渴望，不断学习新知识，提高自己的综合素质。
考研之路漫长而艰辛，但只要坚持，终将收获满满。现在就加入【考研刷题通】小程序，政治、英语、数学等全部考研科目刷题，让你的考研之路更加清晰和高效！微信小程序：【考研刷题通】，助你一臂之力，成功迈向研究生殿堂！